肌の老化原因となる「糖化」どうすればいいの?

• クッキーやケーキなど甘いもののの間食が多い
• 丼物が好き
• バックやデスク周りにアメやお菓子がいくつもある
• 甘辛い料理が好き
• ペットボトルの清涼飲料水をよく飲む
• ご飯や麺類などの主食をしっかり食べたい
• 運動をほとんどしていない
• つい早食いしてしまう
• 我慢できず夜食を食べることが多い
• 野菜や豆類が嫌い

チェック項目は、糖分(炭水化物や甘いもの)をとりすぎる傾向にないか、また糖分を吸収しやすい生活習慣になっていないかどうか、を聞いています。

チェックが入る項目が多ければ多いほど、「糖化」が進んでいる可能性大です。

今、医療界では「酸化」よりも「糖化」のぼうが美容と健康に大敵、ともいわれています。
"甘いものをとりすぎたら太る"とは肌や体の老化に直結しているんです。

糖分のとりすぎが、美容と健康にここまで悪影響があります。

「糖化」は「酸化」より肌も体も老化させます！

「糖化」とは、私たちの体内にある大切なたんぱく質と、食事によって摂取した「糖」とが結びつくことで、糖化したたんぱく質が生成され、体内に蓄積してしまうことです。

この、老化の原因の「糖化」が進んでいくと、肌を老化させるばかりか、糖尿病などの怖〜い病気につながることもあるのです。
肌の老化を防ぐには、毛穴まで入り込んで洗顔する泥石鹸がとても効果的。

体の中からの老化を防止、また将来の病気予防のために、「抗糖化」を心がけた生活をすることが大事です。
なかなか、現代の忙しい生活では難しいのもわかります。
今では、レスベラトールというサプリで長寿遺伝子を活性化させるという方法で、この老化を防止することが注目されています。→長寿遺伝子が活性化するレスベラトロール！